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スポーツ

シニア元気体操教室in中清戸　　

 

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６０歳以上を対象とした体力・筋力・柔軟性の向上を図る教室です。

皆さんと楽しく体力づくりしてみませんか。

 

 

 

対　象 ６０歳以上
定　員 １０名
日　時

火曜日　１０：００～１１：００

詳細はスケジュールをご確認ください
場　所 中清戸地域市民センター　　　　　（中清戸４－８４７－５）
講　師 美納　孝寛
費　用 ５，５００円（１期１２回）
お問合せ 中清戸地域市民センター　　TEL　０４２－４９４－７２１１

 

シニア元気体操教室in中里

 

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高齢者向けの楽しい健康づくり教室です。

転倒予防や普段の生活を楽しく過ごせるための

体力づくりをお手伝いします。

 

対　象 自力で階段の上り下りができる６０歳以上
定　員 １０名
日　時

火曜日　１４：００～１５：００

詳細はスケジュールをご確認ください
場　所 中里地域市民センター　　　　　（中里４－１３０１）
講　師 石橋　和江
費　用 ５，５００円（１期１２回）
お問合せ

中里地域市民センター　　TEL：０４２－４９４－７５１１

 

シニア元気体操教室in竹丘

　

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高齢者向けの楽しい健康づくり教室です。

転倒予防や普段の生活を楽しく過ごせるための

体力づくりをお手伝いします。

 

 

対　象 自力で階段の上り下りができる６０歳以上
定　員 １０名
日　時

木曜日　１０：１５～１１：１５

詳細はスケジュールをご確認ください
場　所 竹丘地域市民センター　　　　　（竹丘１－１１－１）
講　師 嵯峨　千枝
費　用 ５，５００円（１期１２回）
お問合せ

竹丘地域市民センター　　TEL　０４２－４９５－１７１７

 

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コミュニティプラザひまわり
〒204-0011
清瀬市下清戸1-212-4
電話：042-495-5100
利用時間：9:00～22:00
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