市民センター、各種スポーツ施設、カルチャースクールの事なら清瀬市の一般社団法人清瀬文化スポーツ事業団

ピラティス教室受講者募集

「運動が苦手」「体力に自信がない」

そんな方でも無理なくできる簡単エクササイズ！

全身の疲労回復、関節痛の軽減、筋力アップ、姿勢改善などの効果が期待できます。

ちょっと運動してみたいけどと迷っている方、この機会に是非はじめてみませんか？

初回は無料で体験できますので、お気軽にお問合せ下さい。

　水曜クラス　①９：４５　～　１０：４５　　②１１：００　～　１２：００

　金曜クラス　１０：００　～　１１：００

　土曜クラス　１０：００　～　１１：００

　ビジター： １，１００円/回

　メンバー： １，０００円/回　　　回数券： ５回 ５，０００円　１０回 ９，０００円　２０回 １７，０００円

　水曜／金曜クラス　嵯峨　千枝

　土曜クラス　　　　　 神武　朋子

2021年2月開講！！

スローテニス教室

　　　　3期生受講者募集

テニス75分+ストレッチ20分で健康な強い体を作り上げましょう。テニスは何歳まででも続けられる生涯スポーツです！

テニスをやってみたかったけど機会がなかった未経験の方や久しぶりにやってみたいという初心者の方を対象としておりますので、お気軽にお問い合わせください。

　水曜コース【２月３日スタート】　　１１：００　～　１３：００　　以後、毎週水曜日

　木曜コース【２月４日スタート】　　１１：００　～　１３：００　　以後、毎週木曜日

　金曜コース【２月５日スタート】　　１１：００　～　１３：００　　以後、毎週金曜日